Vitamina D3, Dulzura Natural

¿Cuáles son las bondades de la vitamina D?
Recuperación y sistema inmune: La vitamina D es una hormona importante a nivel epigenético. Es decir, puede hacer cambios beneficiosos en tus genes, ayudándote a estar más sano, a recuperarte de las enfermedades, fortalecer el sistema inmunológico y a aumentar tu longevidad.
Mujeres y calcio: Es esencial para que el calcio se fije en los huesos y tenerlos saludables, por esta razón se recomienda que las mujeres se preocupen de la vitamina D, puesto que ayuda a prevenir la osteoporosis.
Buen Estado de Ánimo: Interviene en la síntesis de serotonina, neurotransmisor que ayuda a regular el estado de ánimo. Se asocia un vínculo entre los bajos niveles de serotonina y depresión.
En personas de la tercera edad: Colabora con fortalecer su fuerza física, lo que ayuda a disminuir sus caídas.
​Fósforo: Es importante para absorber el fósforo en tu cuerpo.
​Colabora en la prevención y tratamiento de enfermedades asociadas a la falta de vitamina D ¿Qué son las UI y cuánto trae este suplemento?
UI: Significa unidades internacionales en las que se mide la vitamina D.
Cada sobre de este suplemento en polvo contiene 125 porciones, cada una con 800 UI (20 ug) de vitamina D) y 65 mg de Carbonato de Calcio equivalente a 26 mg de calcio elemental. La porción es la cucharita dosificadora al ras.
¿Cuánta vitamina D necesito tomar por día?
A modo de simple suplemento para adulto: Si estas seguro que tus niveles están relativamente bien, para mantener solo toma 800 UI, 1 porción por día.
Para corregir una pequeña insuficiencia moderada: 2 porciones a la vez – por día- 1600 UI (Según publicación en Revista Chilena de Nutrición) (18)
​Para niños sobre 1 año:
400 – 800 Ui con 1 porción o la mitad es suficiente
Bebes – lactantes:
400 ui por día , la mitad de la cucharita dosificadora al ras (En concordancia con la Organización Mundial de la Salud y La Academia Americana de Pediatría y el Instituto Linus Pauling).