Vitamina B6, Dulzura Natural
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Es fundamental si tu eres deportistas, ya que interviene en más de 100 enzimas encargadas de metabolizar mayormente proteínas.
Interviene en la biosíntesis de tu hemoglobina, aminoácidos y en el metabolismo de ácidos grasos.
Si estás embarazada la vitamina B6 es usada para ayudarte a tratar las náuseas y vómitos (malestar matutino).
La vitamina B6 es una de las tres vitaminas que regulan tu homocisteína, evitando enfermedades cardiovasculares, al estar asociadas a niveles altos de homocisteína.
Algunos estudios sugieren que ayuda a regular a depresión tardía o en adultos mayores, al encontrar que está asociada a bajos niveles de B6 .
En dosis farmacológicas orientadas únicamente por un médico, la vitamina B6 (piridoxina) se utiliza como tratamiento para aliviar o abolir las convulsiones en personas epilépticas.
Anemia sideroblástica: En dosis farmacológicas orientadas por un médico, la vitamina B6, complementada en algunos casos con ácido fólico ayuda al tratamiento de esta enfermedad.
Vitamina B6 su relación con el estrés, depresión y la calma
El ácido GABA (ácido gamma aminobutírico), llamado el aminoácido de la calma es producido en tu cerebro a través del glutamato, el cual este último es sintetizado gracias a la B6. Estudios recientes sugieren que el GABA, es un neurotransmisor que inhibe el estrés y ayuda a mantenerte en calma y en buenos estados emocionales
Cuánto tomar y cómo tomar tu B6
Toma 1 cuacharita dosificadora al ras, obteniendo 50 mg de B6, o consume media cucharita dosificadora al ras por día (25 mg de B6), o las cantidades que te haya recetado un médico o nutricionista.
IMPORTANTE: Toma la porción mezclándola en un vaso con agua o jugo de 50 ml (en palabras simples: lo que hace media tacita de café exprés) de esta forma su sabor pasa desapercibido.
Ingredientes:
Vitamina B6 (Piridoxina Clorhidrato.) Calcio como carbonato de Calcio
Este preparado consiste en Vitamina B6 (Piridoxina Clorhidrato.), y la mezclamos con un poco de calcio ( Carbonato de Calcio) de origen mineral que ayuda a proteger y a dosificar la vitamina. No contiene ningún aditivo o químico adicional. Vegano y libre de gluten. Contraindicaciones e interacciones con Fármacos
Alcohol : disminuye la biosisponibilidad de la B6
Anticonceptivos : reducen la biodisponibilidad de la B6 (1) (20)
Los siguientes farmacos disminuyen la biodisponibilidad de la B6 y pueden interferir con la eficiencia de los siguientes farmacos: Medicamentos antituberculosos (ej. isoniazida y cicloserina), la penicilamina quelante de metales, y fármacos antiparkinsonianos ( L-Dop), metilxantinas ( teofilina) . El uso a largo plazo de fármacos antinflamatorios no esteroideos (AINE) (celecoxib y naproxeno), Altretamina (Hexalen), Barbitúricos (1) (20)
Altas dosis de vitamina B6 disminuyen la eficiencia de dos anticonvulsivos el fenobarbital y la fenitoína, y de la L-Dopa (1)
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