Psyllium, Keto

El psyllium, planta originaria de la India, es una fibra soluble derivada de las semillas de Plantago ovata también conocida como zaragatona. El psyllium es rico en fibra
(soluble) Debido a su excelente solubilidad en agua, el psyllium puede absorber líquido y convertirse en un compuesto viscoso y espeso que resiste la digestión en el intestino delgado.
Una de las propiedades del psyllium es su capacidad prebiótica. Los prebióticos son sustancias no digeribles que nutren las bacterias intestinales y las ayudan a crecer.
Tener un equilibrio en la microbiota intestinal es esencial para un sistema inmunológico fuerte.
Las bacterias intestinales pueden fermentar parte de las fibras de psyllium para producir ácidos grasos de cadena corta, como el butirato, que son muy beneficiosos para la salud.
El consumo de fibra puede disminuir el colesterol y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2 y obesidad.
Por otro lado, las fibras solubles en agua ayudan a reducir los triglicéridos en la sangre, la presión arterial.

Ingredientes
100 % Psyllium en polvo
Sin colorantes, ni aditivos ni conservantes, libre de gluten
Modo de uso
Disolver de 1 a 2 cucharadas de café (5/10g) una vez al día, en un vaso de agua o zumo.
Consumir inmediatamente para evitar que la mezcla se gelatinize. Después de su toma se
recomienda la ingesta de otro vaso de agua o zumo. También puede utilizarse para
enriquecer diversas recetas de panadería y repostería
Advertencias
Conservar en un lugar fresco y seco.