Calcio

El calcio es muy importantes para que tus huesos y dientes estén sanos, ya que este es el principal elemento que los compone.
Ayuda a prevenir osteoporosis y fracturas de cadera: cuando a tu cuerpo le falta calcio para realizar varios procesos vitales, tu cuerpo lo sacará de tus huesos y después de algunos años haciendo esto, sin obtener el calcio necesario de lo que comes, podrían comenzar los problemas.
Previene la presión alta durante el embarazo (preeclamsia) .
Síndrome premenstrual: Mantener buenos niveles de Calcio ayuda a disminuir la intensidad de los síntomas. El calcio actúa como mediador de la constricción y relajación de los vasos sanguíneos, la transmisión de impulsos nerviosos, la contracción muscular y la secreción de hormonas como la insulina.La vitamina D con el calcio hacen el mejor equipo para que el calcio pueda absorberse en el cuerpo, y siguiendo la misma línea la vitamina K2, específicamente como menaquinona 7, potencia la vitamina D para absorber el calcio y recuperar la salud de tus huesos, combinación usada especialmente en casos de osteoporosis​Mantener buenos niveles de vitamina D y magnesio ayudan a la absorción de calcio, el efecto contrario se produce en deficiencia de dichos nutrientes y en casos de fallas renales crónicas. Cuánto tomar y cómo tomar Toma a la vez 2 y medio dosificadores al ras por día, obteniendo 500 mg de calcio elemental o toma las cantidades que te haya recomendado un médico o nutricionista. Recomendamos mezclarla con algún alimento, jugo o batido. Prácticamente no tiene sabor.