Descripción
Beneficios y usos de la Biotina
Previene la caída de tu cabello y lo mantiene fuerte y sano.
Mantiene tus uñas lindas y fuertes, evitando que se pongan quebradizas y feas.
Actúa como coenzima ayudando a metabolizar proteínas, carbohidratos y ácidos grasos, los cuales se convierten en glucosa para dar energía a tus células.
Colabora en la regulación de azúcar en la sangre, ayudando a optimizar el metabolismo de la insulina.
Qué pasa cuando a mi cuerpo le falta Biotina?
Se cae el cabello (alopecia), tus uñas se ponen feas y quebradizas; puedes tener erupciones escamosas rojizas alrededor de los ojos, nariz, boca, y área genital. En casos muy severos de deficiencia puede haber depresión, letargo, cosquilleo de las extremidades, ataxia. Límites de consumo de Biotina por día:
Se ha demostrado que la Biotina es muy segura, dosis de hasta 5 mg por día, por dos años, no han producido efectos secundarios . Por estas razones, hasta la actualidad el Instituto de Medicina de Estados Unidos no ha fijado un límite de consumo diario por toxicidad. Contraindicaciones e interacciones con Fármacos
Anticonvulsivos (Mysoline), fenitoína (Dilantin), y carbamazepina (Carbatrol, Tegretol): a largo plazo según se informa, han reducido las concentraciones sanguíneas de Biotina
